Sportamore rabattkoder och erbjudanden

Som man kanske hör på namnet är hälsosam livsstil viktigt för Sportamore. Men, utöver träning och hälsosam mat är sömnen en central del. På sin blogg ger de oss därför sju tips på hur man kan uppnå en bättre sömn:

1. Träna – det ökar sömnkvalitén. Det är också bra att försöka träna tidigt på dagen så att kroppen hinner varva ner innan du går och lägger dig.

2. Ha regelbundna sovtider, gärna samma tider varje dag 

3. Undvik kaffe, alkohol och sena nätter – på kvällen är det bättre att satsa på koffeinfritt

4. Gör sovrummet till en lugn plats för vila – försök att inte jobba i sängen eller använda mobilen när du ska sova

5. Varva ned inför natten genom att undvika starkt ljus

6. Håll sovrummet mörkt och svalt, till exempel genom att dra för gardinerna

7. Släpp in dagsljuset på morgonen – då blir du snabbare pigg

Sportamore är en sportbutik som funnits sedan 2010 och har som mål att erbjuda marknadens bredaste varumärkesutbud genom att fokusera på nätförsäljning snarare än fysiska butiker.